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胖大海和薄荷一起泡水的功效（清肠通便）

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周清悦10余年经验儿童医院营养医师

惠州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-11 17:12:01 阅读() 收藏：20 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清肠通便的内容。

胖大海是生活中较常见的一味中药，性寒、味甘，具有清热润肺、利咽开音的功效。而薄荷是一种药食两用的植物，有疏风清热、清利头目、舒肝解郁的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。具体请看，胖大海和薄荷一起泡水的功效！

润肺止咳

清肠通便

胖大海中含有大量的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，用胖大海搭配薄荷泡水，有清肠通便、清火排毒的功效，可用于热结便秘、头痛目赤等症状。

利咽透疹

胖大海有清肺止咳、清咽利喉的功效，而薄荷具有透疹的作用，两者一起泡水，能疏风清热、利咽透疹，可用于声音嘶哑、喉咙肿痛、麻疹不出等症状。

胖大海和薄荷怎么一起泡

胖大海薄荷茶

1、材料：

薄荷、胖大海、菊花、冰糖。

2、做法：

(1)将胖大海、菊花洗净，放入茶杯中;

(2)加入薄荷叶，注入适量沸水;

(3)盖上杯盖，冲泡5-10分钟;

(4)放入冰糖，搅拌均匀，即可饮用。

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润肺止咳

薄荷具有疏散风热、清热利咽的功效，若薄荷和胖大海一起泡水，有清热解毒、润肺止咳的作用，可以用于治疗咽喉干痛、咳嗽无痰等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胖大海和薄荷一起泡水的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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