罗汉果和胖大海哪个效果好（罗汉果和胖大海的区别）
孙奕豪超人气育儿博主
十余年母婴临床营养经验
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-05-11 17:23:01 阅读() 收藏：25 分享：45 爆
偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于罗汉果和胖大海的区别的内容。
罗汉果和胖大海都是生活中常见的中药材，泡水喝都有不错的功效。那一般来说罗汉果和胖大海哪个效果好？小孩都可以喝吗？
罗汉果和胖大海的区别
1、来源不同：
胖大海：
是植物胖大海的干燥成熟种子，多分布于越南、印度、马来西亚、泰国、印度尼西亚等国。
罗汉果：
葫芦科多年生藤本植物的果实，主要产于我国广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。
2、外形不同：
胖大海：
呈纺锤形或椭圆形，表面多呈棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。
罗汉果：
果实球形或长圆形，果皮较薄，易脆，果瓤呈海绵状，具不规则的干缩皱纹，颜色呈浅棕色。
3、口感不同：
胖大海：
胖大海放入水中冲泡，可迅速膨胀，饮之气微，味道偏淡。
罗汉果：
罗汉果冲泡后，饮之极甜，口感较好。
小孩可以喝罗汉果和胖大海吗
1、罗汉果：
罗汉果本身属于中药材，味道趋向于甘甜，又偏向于寒性，对于肺部的滋润是比较大的，所以可以缓解咳嗽的症状。但是对于2岁以下的孩子来说是不能吃的，因为这个年龄段的孩子，消化系统还没有完善，吃了罗汉果很容易出现腹泻症状。所以，小孩可以适量吃。
2、胖大海：
可以喝，但是不宜多喝。胖大海性味甘凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉肿痛、热结便秘等症状，如果小孩有上述症状的话，是可以喝胖大海的，胖大海毕竟是一种中药，如果小孩并无上述不适，就不要喝胖大海了，以免引起腹泻、身体消瘦、饮食减少等不良反应。
相关文章：
[小孩可以喝胖大海吗]
[小孩喝胖大海一次泡几颗]
罗汉果和胖大海哪个效果好
效果相似
胖大海性味甘凉，入肺、大肠经，具有清热润肺，解毒利咽，润肠通便等功效;罗汉果药性甘凉，归肺，大肠经，有清热润肺、滑肠通便等功效，两者药性和药效都十分相似，但是均有自身独特的药用价值，所以说不能说哪个更好，两者的价值都是不容忽视的。
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