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秋分宝宝调理肠胃艾灸哪些穴位（合谷穴）

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周明哲银川育儿博主

美国正面管教PDA家长认证讲师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-05-11 21:26:01 阅读() 收藏：56 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于合谷穴的内容。

秋分宝宝调理肠胃艾灸什么穴位？作为穴位的“明星”，秋分怎能少了足三里。足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，外膝眼下3寸。

关元穴

合谷穴

合谷穴别名虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧终点处。

以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下便是合谷穴。合谷穴属于大肠经的原穴，是大肠经气血荟聚的地方，可以调理大肠经的气血。

艾灸合谷穴，使合谷穴达到温热的程度，可达到调理肠胃、宽胸理气的作用。

足三里

作为穴位的“明星”，秋分怎能少了足三里。足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，外膝眼下3寸。

足三里对调理肠胃功能有很好的效果，中医讲长灸足三里，不光可以调理人体的肠胃，还可以达到延年益寿的效果。

秋分艾灸足三里可以滋养脾胃，起到强壮的作用。

秋分保护肠胃怎么养生

秋分是非常适宜运动的季节，运动有利于促进肠胃蠕动，增强人体抵抗力，降低肠胃病发生的几率。

秋分肠胃不适患者还应该注意饮食调理，入秋后，昼夜温差大，胃肠道抵抗能力弱。

因此我们的饮食应以温软清淡为主，少食多餐，定时定量，细嚼慢咽，有利于对食物的消化，减轻肠胃负担。

要管好自己的嘴巴，少吃辛辣、坚硬、生冷、粗糙、油腻等刺激性的食物，以防止“病从口入”。

关元穴

关元穴也是常用的穴位之一，元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

关元穴离肚脐很近，温热的艾灸在灸此处穴位时，让人很舒适，同时关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮肤。

它为先天的气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

此外，关元穴可以强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋分宝宝调理肠胃艾灸哪些穴位)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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