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小孩子可以吃爆米花吗（小孩子吃爆米花的危害）

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丁牧森温州育儿博主

九江育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-11 22:24:01 阅读() 收藏：55 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩子吃爆米花的危害的内容。

爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜，很受小朋友们欢迎。那么，小孩子可以吃爆米花吗？

小孩子可以吃爆米花吗

小孩子吃爆米花的危害

1、影响食欲：

爆米花中淀粉含量多，小孩多吃爆米花后可能会降低食欲，影响正餐多种营养素的摄取，严重者出现营养失衡的情况。

2、肥胖：

爆米花主要成分是淀粉，还会添加一部分糖浆，小朋友长期多吃爆米花是可能引起身体肥胖。生长期小孩的过度肥胖问题不利于生长发育。

3、影响牙齿生长：

爆米花中一般都会加入糖浆增加甜度。小孩吃爆米花后会摄入很多糖分。这样的饮食习惯会影响口腔清洁和牙齿发育，出现龋齿甚至龋洞等问题。

4、铅中毒：

爆米花在生产时混入一些铅元素，小孩多吃爆米花可能造成铅中毒现象，会影响小孩的消化系统和神经系统，出现贫血、记忆力差或智力下降等问题。

5、诱发癌症风险：

爆米花中可能含有黄曲霉毒素、二乙酰和糖精等物质，这些物质都可能能诱发癌症，如果长期大量食用这样的爆米花可能会增加患癌风险。小孩子特别喜欢吃甜食，爆米花应该控制尽量少吃。

小孩子吃爆米花注意事项

1、4岁以下小孩子最好不吃爆米花，避免整粒米花可能会卡住喉咙或气管。

2、孩子最好不吃或少吃爆米花。家长应严格控制，越少吃越好。

3、孩子最好吃合格的爆米花，不要吃街边销售的爆米花或保存时间长的爆米花。

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小孩子可以吃爆米花吗

不建议吃

爆米花本身营养价值不高，并且爆米花在膨化前后会产生有害物质或人为添加食品添加剂。小孩吃爆米花后会摄入这些物质，长期大量吃爆米花会影响小孩的生长发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩子可以吃爆米花吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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