小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

2018年初伏吃哪些好（馄饨）

育儿知识

丁益丁海口育儿博主

高级育婴师

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-12 08:39:01 阅读() 收藏：22 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于馄饨的内容。

2018年初伏吃什么好？“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。那么，2018年初伏吃什么好呢？

起伏要吃鸡

馄饨

在南方部分地区，如上海等初伏要吃馄饨，其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。

上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。

饺子

在过去的农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。

头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

汤面

入伏的第一天，北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面。

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，所以吃起来会产生较强的饱腹感。

火腿

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。

火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃最为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。

火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。

起伏要吃鸡

民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。

在炖鸡的时候可适量加入生姜生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。

这样一来，可做到发散体内蕴寒，方阿朱秋发寒病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2018年初伏吃哪些好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（239）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪儿童，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：2018年初伏吃哪些好（馄饨）：http://www.wy668.com.cn/youery/65555.html

上一篇：夏天可以泡温泉吗（泡温泉的最佳时间）

下一篇：孩子学游泳的最佳年龄（孩子游泳有什么好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿