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秋季儿童感冒吃哪些水果好（荸荠）

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林浩轩深圳育儿博主

幼儿教育专家

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-12 22:44:01 阅读() 收藏：51 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荸荠的内容。

秋季儿童感冒吃什么水果好？孩子感冒后可以多吃水果，因为感冒会后消耗了大量的维生素以及矿物质，而水果中含有丰富的维生素，可以帮助孩子弥补流失的维生素。而且有很多感冒药中含有维生素C的成分，所以多吃水果对孩子的感冒恢复有帮助。

荸荠

秋季儿童感冒吃什么水果好：荸荠。荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

苹果

秋季儿童感冒吃什么水果好：苹果。苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其用药物得到维生素C，不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季的应季水果，适合孩子食用。并且孩子有感冒发烧的症状，可以有助于退热，并能补充水份的作用。

草莓

秋季儿童感冒吃什么水果好：草莓。酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨

秋季儿童感冒吃什么水果好：梨。梨可以润肺、止咳、清肺，而梨又是秋冬季节的应季水果，对孩子的身体特别的好，感冒之后必然会引发咳嗽，吃梨可以缓解咳嗽、治疗咳嗽，孩子如若在秋季感冒了，特别适合食用梨。

橘子

秋季儿童感冒吃什么水果好：橘子。单纯的感冒可以吃多一些柑橘，因为柑橘中的维生素含量非常高，感冒的时候孩子需要多补充大量的维生素，这样才有利于恢复健康。但是如果孩子发生了咳嗽的情况不建议食用，因为橘子属于酸性的食物，会敛痰，不利于痰液排出，会加重咳嗽。

秋季儿童感冒注意事项

1.保暖多喝温开水

预防肺炎要从预防感冒开始，注意保暖，多喝水，建议喝白开水，不要喝饮料。

2.保证室内湿度

要在保持室内温度的同时，注重室内的湿度。因为加湿器如不经常清洗易产生霉菌，霉菌通过加湿器扩散到房间内，更不利于儿童健康。不妨在室内挂几件湿衣服，既简单方便，又保证了室内的湿度。

3、不可滥用多喝水，激素

儿童感冒要及时治疗，但千万不要滥用激素。一些激素能够退烧，但只是阻止了机体的正常免疫反应，促使机体不产生抗体，这样病原体就在没有被清除的情况下扩散到全身，严重的会引发败血症等疾病。有些儿童刚开始可能只是上呼吸道感染，服用激素之后反而可能转化为肺炎。

香蕉

秋季儿童感冒吃什么水果好：香蕉。在孩子感冒发烧时食用香蕉，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋季儿童感冒吃哪些水果好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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