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小孩发胖是什么原因（小孩发胖为什么）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-30 20:36:00 阅读() 收藏：49 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们很多的朋友都听说过儿童恐怖症，这是一种发生在孩子身上的心理疾病。并且这种疾病的发病率正在不断的增加，这种疾病出现的原因往往是因为我们很多家长和老师的过高要求，对孩子的方式比较粗暴引起的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩发胖是什么原因的内容。

小孩发胖是什么原因

很多宝宝从生下来，第一个月开始就要比同龄的宝宝要胖很多，也有的随着宝宝的生长，家长突然发现宝宝胖的有些迅速，这样父母都非常的担心，因为处于宝宝的健康考虑，不知道这种肥胖是否是正常的发胖，其实小孩子胖嘟嘟的样子是比较正常的，但是如果突然间变得很胖，那家长们得寻找原因了，小孩发胖是什么原因呢？

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小孩发胖为什么

1.遗传因素：肥胖症具有遗传性质，如果父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有30%左右;父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。

2.营养过剩：孩子们的食物越来越丰富，很多孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。

3.运动过少：缺乏适当的活动和体育锻炼亦为肥胖病的重要因素，过胖的小孩的小孩不喜运动。运动太少，以致体重日增，越重越不好动，形成恶性循环。

4.内分泌因素：肥胖人胰岛素分泌过多，促进脂肪合成。随着年龄增加，甲状腺功能和性腺功能低下时，脂肪代谢紊乱，体内脂肪分解减慢而合成增多，使脂肪堆积。

儿童饮食怎么调理

年纪小于14周岁的小孩，都属于儿童。儿童时期处于人生的关键时期，这个时期对儿童的培养直接影响着儿童以后的生长发育过程，因此，父母在饮食方面一定要注意，孩子吃什么食物才对身体好。

1、主食及豆类的选择：

粳米、籼米、紫米、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麦、荞麦、大豆及其制品等。

2、肉蛋奶的选择：

猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡蛋、牛肉、羊肉、黄鱼、牡蛎、牛奶等。

3、蔬菜的选择：

胡萝卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黄瓜、豆芽、海带、黑木耳、红薯、番茄、青菜、洋葱、芹菜、花菜、蘑菇、紫菜、笋。

4、水果的选择：

苹果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龙果、猕猴桃、菠萝、草莓梨等。

儿童在生长发育的时候，家长在饮食方面要注意，不能随着孩子的心理，比如孩子喜欢吃肉，就每天都给孩子吃肉，要荤素搭配起来，在上边的内容种都有给大家介绍儿童饮食应该怎么样选择，建议家长多多学习，那么对于儿童突然发胖什么原因？也为大家分享了，希望能帮助到大家。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩发胖为什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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