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宝宝吃的营养粥怎么做（宝宝怎么煮）

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丁语昕优质育儿科普作者

母婴专栏的签约专家顾问

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-01 12:38:00 阅读() 收藏：47 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝吃的营养粥怎么做的内容。

宝宝吃的营养粥怎么做

在生活中很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候都会给宝宝吃营养粥，因为粥这种食物不仅助消化还有营养，而且很多抱宝在校的时候没长牙齿给他们吃过硬的食物，它们也咬不动就只能给宝宝吃粥，再给宝宝做粥的时候还可以加入一些水果和蔬菜，提高粥的营养价值，那么宝宝吃的营养粥怎么做呢？

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宝宝怎么煮

鱼片粥(糙米)

做法：1)糙米提前三四个小时洗净，放锅里，滴几滴油，加水，盖锅盖，烧开，关火。静置焖着。

2)饭前半个小时左右，重新加热，烧开，转中小火咕嘟，很快就可以煮稠浓。粥快煮好的时候，把买的净鱼片切较薄的片儿，用酱油，淀粉，蛋白，姜丝腌几分钟。

然后把鱼片连同姜丝一起丢入粥锅，再次煮开，撒盐，葱花调味即可。

这周忘记买小葱了，所以切了两小枝中国芹菜(叶子也一起切进去了)，也很好喝。

鸡蛋牛肉粥

煮法：1)糙米提前三四个小时洗净，放锅里，滴几滴油，加水，盖锅盖，烧开，关火。静置焖着。

2)饭前半个小时左右，重新加热，烧开，转中小火咕嘟，很快就可以煮稠浓。粥快煮好的时候，把涮火锅用的牛肉片，用酱油，淀粉，姜丝腌几分钟，放入粥锅煮开，然后倒入打好的蛋液(我用的是代鸡蛋)，再煮开即可。

根据自家口味加葱花、盐、胡椒粉等调味品调味即可。配点油条。

虾仁粥

做法：粥底煮好后(我用的是糙米，偷懒煮法前面几个粥已经写过，就不罗唆啦)，虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿(家里没有鲜鸡蛋，这次用的代鸡蛋，所以颜色黄黄的，代鸡蛋的成分99%是蛋白)。

把腌的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的中国芹(家里没小葱，最近对小葱没有兴趣，煮粥的时候喜欢用中国芹菜)，煮开后根据口味加盐和胡椒粉调味即成。

牛肉萝卜叶粥(糙米)

做法：萝卜叶营养丰富，还可以防贫血，于是每周都买一大把回来吃，常用的吃法，一个是用开水焯一下，切碎，混上肉碎包包子，另一个是生着切碎，用盐腌一下，回头用来炒毛豆或者豆干来吃，都很好吃。

煮粥的时候把腌的萝卜叶丢进去一点，也很不错。

还是糙米粥，粥底按照之前写过的法子煮好后，把涮火锅用的牛肉片用少许酱油、蚝油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下，丢入粥锅，加腌过的萝卜叶，一起煮开至熟，根据口味加盐和黑胡椒粉调味后盛出即可。

香菇排骨粥

做法：排骨煮去血水，洗净，加大米，清水烧开后慢炖至排骨熟透，加鲜香菇稍煮，加胡椒粉，盐，芝麻油，葱花调味。

糯米桂圆红糖粥

做法;糯米洗净，加水煮至黏稠，加桂圆肉稍煮，再加一点红糖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝怎么煮)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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