怎样预防孩子感冒（感冒如何预防）
周昱含育儿知识优秀作者
亲子阅读专家
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-05-06 12:28:00 阅读() 收藏：21 分享：46 爆
孩子都是非常喜欢做游戏的，家长就可以利用游戏的方式让孩子能够学到东西，在游戏中慢慢成长，是让孩子接受教育的一种很好的方法，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下怎样预防孩子感冒的内容。
怎样预防孩子感冒
对于成年人来说，感冒并不是非常要紧的疾病，但对于孩子来说，感冒也是一种必须引起重视的疾病。由于孩子还没有发育完全，体质比较弱，感冒之后不及时治疗的话，对于孩子身体的损坏还是比较大的，所以预防感冒就非常重要了。那么，怎样预防孩子感冒呢？
感冒如何预防
勤洗手
饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手，严防病从口入。
随时添减衣服
秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。
增加户外活动时间
经常参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子。户外活动给孩子增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会。
开窗睡觉
开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力，利于防止感冒。
注意：开窗睡觉，孩子需要一个适应的过程；夏天不能让孩子睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。
勤晒被褥
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。
冷水洗脸
用手掬冷水清洗鼻孔脸部，上下按摩鼻翼两侧，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。
多喝鸡汤
鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力。建议喝放入大蒜的鸡汤。
多吃西红柿
西红柿富含维生素C，能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用，从而起到预防感冒的作用。
生吃大葱
将油烧热，浇在切细的葱丝上，再与食物拌着吃。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(感冒如何预防)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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