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5岁小孩膝盖疼是怎么回事（膝盖疼起因）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-07 10:02:00 阅读() 收藏：51 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

可以让孩子先好好的观察一下自己，然后让他们闭上眼睛说出今天穿着的衣服，鞋子，袜子的颜色，家长也可以闭上眼睛说出孩子所穿着衣服的各种颜色，让孩子能够更好的进入游戏中。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下5岁小孩膝盖疼是怎么回事的内容。

5岁小孩膝盖疼是怎么回事

在小孩子的成长过程中，在不停的阶段就会有不同的现情况，很多家里有5岁小孩子的家长都经历过，家里小孩子说膝盖疼的时候，当小孩子这样说的时候会让家长感觉到非常的紧张，其实很多的时候小孩子说的这个膝盖疼属于是生长痛，属于是一种正常的现象，是不需要进行治疗的，当然家里可以使用一些方法帮助小孩子缓解疼痛的症状。

膝盖疼,育儿知识分享

膝盖疼起因

5岁小孩膝盖疼可能是生长痛，建议给孩子补点钙，另外多晒晒太阳，减少过度活动，没有效果，要及时的去医院查看病因，然后再对症治疗。

孩子生长痛怎么办

1、转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、补充营养素

在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。

需要说明的是，生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。

生长痛到多大才能结束：

短的可能几个月，长的一到两年。生长痛是正常现象，实际不需要治疗。可以局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(膝盖疼起因)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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