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小孩肚胀怎么快速消除（肚胀怎么办）

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丁焱炜优质育儿科普作者

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-05-07 12:12:00 阅读() 收藏：23 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝在吃辅食的时候，我们必须要先去吃低过敏、淡口味的食物。而且在吃食物的时候是，我们要从少量开始喂起，同时对食物的味道来说，也是应该从稀到浓吃的。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩肚胀怎么快速消除的内容。

小孩肚胀怎么快速消除

腹胀是指的腹部胀大，腹部不适，会给人们的身体造成很大的影响，所以大家在平时要注意，当出现腹胀后，首先需要找到引起腹胀的原因，比如最近吃的太多，腹腔内有肿瘤，腹水，肠胃疾病，长时间便秘都是导致复杂的因素。

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肚胀怎么办

有什么办法可以消除腹胀呢?

腹胀是腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。

怎么消除腹胀?

(1)胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。

(2)平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

腹胀的病因有哪些?

胀的主要原因有胃肠道积气、腹腔内积液、腹腔内肿物、后腹膜疾并功能性腹壁肌张力增加或腹腔内气体，或者是腹内某种疾病而事先未估计到而形成的腹胀。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肚胀怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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