女儿第一次来月经注意什么（来月经注意事项）

周雨萱优秀育儿科普作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-09 15:18:00 阅读() 收藏：55 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

准备几种不同的玩具或者经常所使用的东西，在孩子的面前把它们分别藏在家里面不同的地方，然后让孩子把这些物品逐一的找出来。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下女儿第一次来月经注意什么的内容。

女儿第一次来月经注意什么

孩子第一次来月经，一定要了解一些注意事项，作为母亲来说，在这方面应该给孩子讲一些这方面的知识，避免孩子第一次来月经而感到不了解产生了一些恐惧的心理，要告诉孩子这是成为成熟女性的一个重要的标志，证明孩子长大了，另外要让孩子多喝开水，保持充足的睡眠，避免出现着凉的情况，要加强饮食调理等等。

女儿第一次来月经注意什么

1、多喝开水，保持大便通畅。2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。3、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。4、每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。6、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。7、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。8、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。

女孩第一次月经的症状是什么

01乳房胀痛：女孩第一次来月经前，可能会出现乳房胀痛的情况。来初潮时女孩年龄一般位于11-14岁之间，正是乳房发育的时间，初潮来前乳房胀痛会更加明显。02体毛生长：因为初潮的原因，女孩身体内雌性激素分泌增多，出现体毛生长的情况。03下体分泌物增加：初潮前会刺激阴道分泌某种物质，及我们所叫的白带。白带的出现也是月经来临的前奏，而初次来月经的女生在白带来后几天，会出现棕黄色的分泌物，是初潮前的症状。

04头疼、情绪波动大：在初潮来前，女孩身体内可能平衡会出现短暂时间的紊乱，这段时间内女孩的情绪会有较大的波动，甚至出现头疼的现象。

来月经,科学育儿

来月经注意事项

女儿第一次来月经注意什么

1、多喝开水，保持大便通畅。

2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。3、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。4、每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。6、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。7、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。8、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。