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十四岁女孩发育怎么样（发育标准）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-09 16:22:00 阅读() 收藏：46 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

如果你的孩子不好好吃饭的话，家长朋友们一定要注意了，看看自己是不是有着上面所说的一些缺点，如果有的话我们必须及时的进行改正。因为这些行为看似溺爱孩子，其实对于他们的健康成长来说并不是很好，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下十四岁女孩发育怎么样的内容。

十四岁女孩发育怎么样

我们都知道当女孩子进入14岁的时候已经正处在青春期啦，这个时候如果女孩子的体内内分泌失调的话，就很容易造成长青春痘的现象，而这个时候女孩子的发育也是比较快的，很多女孩子在这个时候已经开始来月经了，所以这个时候一定要吃一些补品，那么14岁女孩发育怎么样呢？

我国一般把青春期年龄范围定为10～20岁。其中10～13岁为青春前期，14～16岁为青春中期，17～20岁为青春晚期。你属于青春发育中期。

青春中期：又称性征发育期，在身高剧增的同时，生殖器官及第二性征发育成熟，由于内分泌功能活跃，使其产生性骚动。男子第二性征包括长出体毛(胡须、腋毛、阴毛)、变声、阴茎和睾丸发育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼变硬、肌肉发达、出现男性特有气味等。女子的第二性征包括长出体毛(腋毛、阴毛)、子宫及卵巢发育、月经初潮、乳房发育、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女性特有气味等。由于男女性激素的作用，发育成男女特有气味等。由于男女性激素的作用，发育成男女特有型。

合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多使用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利与分泌物的食物。维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。

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