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小儿按摩哪个部位有助于长高（涌泉穴）

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林敖如育儿科普作者

济南育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-16 13:20:01 阅读() 收藏：43 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于涌泉穴的内容。

小儿按摩哪个部位有助于长高？在宝宝猛涨期内，家长可以按摩宝宝的百会穴、涌泉穴、合谷穴等穴位帮助促进宝宝的生长，日常按摩可以帮助长高。

涌泉穴

位置：为足少阴肾经第一穴位，又称为「长寿穴」，位于足底，脚底五指用力弯曲，中央凹处即是。与头顶的百会穴相互呼应。

按摩方法：

1、可利用笔或较硬的球类来按摩、滚动。或是直接握拳敲打，也可使用拍痧棒。

2、以大拇指按压涌泉穴，按压至有酸疼感为宜，双脚各按20次。

功效：肾为先之本，因此敲打此穴，有滋阴益肾强化身体机能，促进肾经充沛，加强生长发育，如同刺激成长板，来帮助孩子强筋壮骨和助眠。

合谷穴

位置：位于大姆指食指相会合之处，状如深谷，故名合谷，又称为「虎口」。最简单的取穴方法，将拇指、食指合拢，肌肉最高处就是。属手阳明大肠经，是该经原穴，也是全身反应最大的刺激点，具回阳救急之用。

按摩方法：以大拇指按压至有酸疼感为宜，双手各按20次。或利用笔杆或按摩棒做为按压的辅助工具。

功效：帮助孩子增强免疫力，并可活化甲状腺激素和成长激素的分泌。

神门穴

位置：位于手腕横纹内侧靠近小指的那一侧，约在腕关节凹陷处，是掌管心脏的中心气潜藏与释放的穴位。

按摩方法：以食指按压至有酸麻疼感为宜，按的时候，可以默数10秒，再休息5秒，这样为一回。一次可按到10~12回约3到5分钟。现代人压力大，可以多按此穴，有宁心安神的作用。

功效：安定神经，镇静放松改善失眠现象，帮助生长激素良好分泌。有调节自律神经，增加记忆力的功效。

百会穴

百会穴

位置：人体最高的养生大穴，是手足三阳、督脉及足厥阴众多经脉交会处，故称为百会。位于头顶正中央，左右两耳尖延伸向上至头顶正中的线，与眉间中心往上直线的交会点。

按摩方法：以大拇指指腹轻轻按摩，以旋转揉压方式至酸胀20次，休息后再一循环，共3循环。

功效：直接对应脑下垂体，可刺激生长激素分泌，对于头痛、眩晕及健忘很有助益。老人家常按还可预防老年痴呆及高血压。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小儿按摩哪个部位有助于长高)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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