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宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼（银鳕鱼和鳕鱼的区别）

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丁维贵阳育儿博主

知名母婴专栏作者

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-16 20:17:01 阅读() 收藏：38 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于银鳕鱼和鳕鱼的区别的内容。

宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼？宝宝吃银鳕鱼比较好，因为银鳕鱼富含不包含脂肪酸，容易消化吸收，不会增加宝宝的肠胃负担，因为宝宝消化系统发育不完善，所以对食物的消化能力不强，吃银鳕鱼不会造成宝宝的肠胃负担，引起肠胃疾病，还能提高免疫力，增强小孩子的记忆力。

银鳕鱼和鳕鱼的区别

这两种鳕鱼都比较适合宝宝，因为刺少，各种营养元素丰富，家长可以用来做辅食给宝宝吃，技能补充营养物质，又美味易做。

1、外观质感

银鳕鱼的肉质洁白，没有明显的红线，而且肉质Q弹，有嚼劲，而真鳕鱼肉质较软，肉色较清。

2、口感

银鳕鱼入口即化，肉质很细腻，有独特的清香，而真鳕鱼煮熟后，肉质有些粗，没有银鳕鱼那么软糯。

宝宝鳕鱼怎么做

宝宝吃鳕鱼最好直接清蒸，清蒸最适合宝宝，清淡营养丰富，没有经过大火油煎，里面的营养元素不会流失。

1、准备鳕鱼、酱油、色拉油、葱丝、姜丝、香菜、红椒丝适量。

2、将鳕鱼清洗干净后，放入蒸笼中蒸10分钟左右。

3、蒸好后去除鳕鱼，去掉其汤汁，撒上酱油。

4、还可以撒上葱丝、姜丝、红椒丝、香菜等调味品，起到去腥、增味的作用。

宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼

宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼

宝宝吃银鳕鱼比较好，因为银鳕鱼富含不包含脂肪酸，容易消化吸收，不会增加宝宝的肠胃负担，因为宝宝消化系统发育不完善，所以对食物的消化能力不强，吃银鳕鱼不会造成宝宝的肠胃负担，引起肠胃疾病，还能提高免疫力，增强小孩子的记忆力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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