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冬季宝宝可以吃西瓜吗（冬季宝宝吃什么水果）

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丁顺知名母婴媒体高级主编

镇江育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-16 22:35:01 阅读() 收藏：43 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬季宝宝吃什么水果的内容。

冬季宝宝可以吃西瓜吗？冬天宝宝要少吃西瓜，最好是不吃因为西瓜是凉性的食物，再加上冬天气温低、天气严寒，如果给宝宝吃西瓜是十分容易导致宝宝拉肚子的，甚至会因此而出现脱水等危害。。

冬季宝宝吃什么水果

1、苹果

苹果算是最普通的水果了，价格也不贵。但是吃苹果的好处却很多，能够防治便秘，非常的有助消化。而且苹果汁还可以止泻，想要解决便秘的问题，可以空腹吃苹果。在饭后吃一些苹果的话，就能够帮助消化。不过苹果虽好，但是也别吃得太多。

2、雪梨

大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季宝宝感冒的时候，最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不过，在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的，否则会让病情加重。

3、柑橘

柑橘是维生素含量很丰富的水果，很适合在冬天给宝宝食用。不过，吃柑橘要适量，吃得太多会上火，每天最多给孩子吃两个。而且在吃完柑橘的一个小时内，是不宜喝牛奶的。否则果酸和蛋白质混合后，会很快的凝固，这会影响到营养的吸收。

冬季宝宝要吃热食吗

冬天的食物应以热食为主，在烹调时，最好把食物制作成汤、羹、糕等，尽量少吃或者不吃煎、炸、烤的食物。不宜给宝宝多吃生冷的食物，生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要注意。

另外，冬季热量散发较快，用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快，如羹糊类菜肴。冬季菜肴宜味道厚重，与夏季菜肴清淡的特点明显不同。

冬季宝宝可以吃西瓜吗

冬季宝宝可以吃西瓜吗

冬天宝宝要少吃西瓜，最好是不吃。

因为西瓜是凉性的食物，再加上冬天气温低、天气严寒，如果给宝宝吃西瓜是十分容易导致宝宝拉肚子的，甚至会因此而出现脱水等危害。

还有宝宝的消化功能很弱，如果冬天吃西瓜，可能会因为太凉而影响消化，从而导致宝宝出现呕吐的情况。它也可能会引起酸中毒，对宝宝的危害是非常大的，因此宝宝冬天吃西瓜不好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季宝宝可以吃西瓜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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