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三岁孩子补钙的食物有哪些（芝麻酱）

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周萌十余年经验育婴师

郑州育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-17 15:39:01 阅读() 收藏：34 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芝麻酱的内容。

三岁孩子补钙的食物有哪些？给三岁的宝宝补钙牛奶是必不可少的食物。三岁左右的宝宝在每天的饮奶量需要保持在半斤到一斤牛奶，这样可较好的保障身体对钙质的营养需求。

芝麻酱

芝麻酱也是一种较好的补钙食品，所以在日常的饮食中可以适量的用芝麻酱给宝宝做一些好吃的食物，这样也可以起到为宝宝身体补充钙质的目的。

乳酪

乳酪的含钙量也很高，并且其因为是浓缩的乳制品及含钙量要高于牛奶6倍以上，并且其是最天然的一种食物补钙剂，也有利于肠道的消化吸收，所以适合三岁宝宝日常食用。

虾皮

虾皮和虾肉这些水产品中的含有多种的矿物质以及微量元素，尤其是含钙量比较丰富，所以给宝宝补钙也可以适量的增加虾肉和虾皮儿制作的食物，其不但有营养也很好吃。

牛奶及牛奶制品

牛奶及牛奶制品

给三岁的宝宝补钙牛奶是必不可少的食物。三岁左右的宝宝在每天的饮奶量需要保持在半斤到一斤牛奶，这样可较好的保障身体对钙质的营养需求。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三岁孩子补钙的食物有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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