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小孩冬季适合补哪些（维生素d）

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林弋靖江门育儿博主

龙岗育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-05-17 16:19:01 阅读() 收藏：55 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于维生素d的内容。

小孩冬季适合补什么？冬天是儿童感冒的高发时期，要是可以摄入充足的维生素，便能提升孩子的身体的免疫机能。在冬天的时候，家长就要为孩子补充维生素D，这能提高免疫力，而且还可以促进宝宝吸收钙元素。

维生素d

冬天是儿童感冒的高发时期，要是可以摄入充足的维生素，便能提升孩子的身体的免疫机能。在冬天的时候，家长就要为孩子补充维生素D，这能提高免疫力，而且还可以促进宝宝吸收钙元素。

维生素A

宝宝补充维生素A，这能增强呼吸道以及肠道粘膜的防御能力。维生素A被称为抗感染维生素，它最为重要的功能，便是维护上皮细胞完整性。要是孩子的呼吸道上皮细胞遭到破坏，就很容易患上感冒，甚至是气管炎、肺炎，而补充维生素A就有预防上述疾病的作用。

补充蛋白质和脂肪

补充蛋白质和脂肪

冬天气温比较低，人体会提升甲状腺素、肾上腺素的分泌量，这可以促进蛋白质、脂肪的分解，从而使身体产生更多的热量。因此在冬天人们身体热量散失比较多，所以在饮食中要补充热能，要多给孩子吃些豆类食物、牛肉以及鱼虾等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩冬季适合补哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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