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幼儿腹胀吃哪些水果好（木瓜）

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林邈璋中国注册营养师

营养学硕士

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-18 11:28:01 阅读() 收藏：59 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木瓜的内容。

幼儿腹胀吃什么水果好？苹果是水果之王，味道酸甜，营养丰富。苹果能中和孩子体内多余的酸性物质，能增强体力，也有较高的抗病能力；再就是苹果中有鞣酸，有着吸附毒素以及收敛的功效，适合腹胀的孩子食用。苹果中的纤维素能够促进肠蠕动，尽快排便。

木瓜

孩子腹胀可以吃些木瓜，它有消化酶对于蛋白质有分解作用，纤维素有促进消化的功效，一周吃几次能有效地调节肠胃。

西红柿

西红柿中有一种特殊成分——番茄素，有促进消化的作用，还有助于小便的排出，而且还能协助胃液消化腹中积累的脂肪。

猕猴桃

它有消除体内垃圾的作用，猕猴桃中膳食纤维与蛋白质分解酵素，能够快速把身体里囤积的有害代谢产物清除出去，对于孩子的腹胀有效。

山楂

山楂中有山楂酸这些有机酸，还有解脂酶，到了胃里后有增强酶的功效，能促进肉食消化，帮助胆固醇转化。

苹果

苹果是水果之王，味道酸甜，营养丰富。苹果能中和孩子体内多余的酸性物质，能增强体力，也有较高的抗病能力；再就是苹果中有鞣酸，有着吸附毒素以及收敛的功效，适合腹胀的孩子食用。苹果中的纤维素能够促进肠蠕动，尽快排便。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿腹胀吃哪些水果好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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