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儿童便秘可以喝糙米粥吗（多大的宝宝可以吃糙米）

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丁龙恩专业母婴产品评鉴师

保健营养美食学会理事

原创内容来源：妈妈网时间：2022-05-18 18:03:01 阅读() 收藏：43 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于多大的宝宝可以吃糙米的内容。

儿童便秘可以喝糙米粥吗？儿童便秘可以吃糙米粥，糙米所含的氨基酸，能促进蛋白质构成，利于促进新陈代谢，保护肝脏健康发育，增强排毒排便功能。

多大的宝宝可以吃糙米

3糙米中的营养元素丰富，有助于宝宝牙齿，骨骼，大脑发育，促进身体新陈代谢，增强肠胃功能，宝宝在六个月左右就可以将糙米做为辅食来食用。

儿童吃糙米有什么好处

1、每100克糙米中的磷含量为110克，宝宝补充磷元素，有利于骨骼和牙齿健康发育。

2、每100克糙米的膳食纤维含量为2.33克膳食纤维，宝宝补充膳食纤维，可以增强肠胃功能，促进肠胃健康，提高宝宝食欲，使宝宝养成爱吃饭的好习惯。

3、糙米中含有优质蛋白质，宝宝补充足量蛋白质，能更好的提高免疫力，保持活力，增强抵抗病毒的能力。

4、糙米所含的氨基酸，能促进蛋白质构成，利于促进新陈代谢，保护肝脏健康发育，增强排毒排便功能。

5、宝宝合理食用糙米还能补充足量的维生素，有助于皮肤健康。

儿童便秘可以喝糙米粥吗

儿童便秘可以喝糙米粥吗

儿童便秘可以吃糙米粥，糙米所含的氨基酸，能促进蛋白质构成，利于促进新陈代谢，保护肝脏健康发育，增强排毒排便功能。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童便秘可以喝糙米粥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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