宝宝不爱吃饭能在菜里放味精吗（味精对宝宝的危害有哪些）
丁国豪十余年经验婴幼儿营养指导专家
数本母婴类图书的主编
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-05-18 20:34:01 阅读() 收藏：48 分享：68 爆
生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于味精对宝宝的危害有哪些的内容。
宝宝不爱吃饭能在菜里放味精吗？含有味精的食物能刺激人的味蕾，使人食欲大增，因此，有的家长发现宝宝不爱吃饭时，认为是食物缺乏味道的缘故，就想在菜里加一些味精来吸引宝宝的胃口，那么这样做到底好不好呢？
味精对宝宝的危害有哪些
1.研究发现，味精进入人体后，能使血液里的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多地排泄到体外。而锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常生长发育的作用。而婴幼儿一旦缺锌，便可出现味觉迟钝，甚至厌食，日久造成智力减退、生长迟缓、性晚熟等不良后果。
2.婴儿期很多宝宝以母乳喂养为主，如果妈妈食用过量味精，大量的谷氨酸钠可通过乳汁进入宝宝体内，同样可导致婴儿缺锌。因此宝宝3个月以内、用母乳喂养的妈妈也应少吃味精。
3.一味追求鲜美还会使宝宝产生美味综合征。美味综合征的病因是，鸡、鸭、鱼、肉等美味食品中含有较多的谷氨酸钠，食入过多会使新陈代谢出现异常。表现为进食半小时后，出现头昏脑涨、眩晕无力、心慌、气喘等症状，有些宝宝会表现为上肢麻木、下肢颤抖，个别的则表现为恶心及上腹部不适。
宝宝不爱吃饭能在菜里放味精吗
人体的味觉器官中存在着氨基酸特异性受体，因而当味精被人们食用后，刺激位于舌部味蕾的氨基酸受体，就能使人们感到可口的鲜味的味觉感受。很多家长面对不爱吃饭的宝宝，会选择在菜里添加味精的做法，其实这样做会对宝宝的健康产生一系列不良影响，因此，不建议家长在宝宝的饮食中添加味精。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝不爱吃饭能在菜里放味精吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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