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为哪些小孩更容易中暑（小孩中暑后不能吃哪些东西）

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丁俊熙国家高级健康管理师

国家二级公共营养师

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-18 20:36:01 阅读() 收藏：57 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩中暑后不能吃哪些东西的内容。

为什么小孩更容易中暑？夏季来临，很多家长在护理宝宝时发现，孩子似乎比大人更容易中暑，有时天气并不是很热，孩子待在家中就中暑了，那么究竟是什么原因导致孩子比大人更容易中暑呢？

小孩中暑后不能吃哪些东西

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

中暑后不能单纯进补。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那就得不偿失了。

为什么小孩更容易中暑

为什么小孩更容易中暑

1.孩子体温调节能力差

导致中暑的因素有很多，有一部分孩子中暑是由于气温过高导致的，而孩子由于体温调节能力较差，温度过高容易导致孩子脑膜充血，大脑皮层缺血会导致中暑发生。

2.孩子穿太多

很多年轻的家长不知道如何照顾自己的孩子，总是担心孩子穿少了，因此会习惯性的给孩子多穿一些衣服，其实孩子保温过度会导致体液减少和细胞脱水，这样就容易引起中暑。

3.喝水不及时

很多孩子不知道及时的喝水，家长也没有及时督促孩子喝水，这样就容易导致孩子饮水量不足，使体内缺水，尤其是炎热的气温下，缺水容易导致中暑发生。

4.活动量过大

很多孩子喜欢在户外玩耍，特别是调皮的小男孩，如果天气炎热，孩子又在外活动时间长，活动量过大，孩子出汗过多，容易导致身体缺水，进而引起中暑。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(为哪些小孩更容易中暑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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