孩子出现这几种情况说明睡眠缺乏（入睡比较困难）
丁心坛坪山育儿博主
潮州育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-05-19 15:53:01 阅读() 收藏：51 分享：79 爆
夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于入睡比较困难的内容。
孩子出现这几种情况说明睡眠缺乏？良好的睡眠状况对于孩子的成长发育是非常重要的，因此，家长要给孩子的睡眠营造一个良好的环境，并且经常关注孩子的睡眠情况，如果孩子有以下几种表现，那就说明孩子可能是缺乏睡眠了。
入睡比较困难
生活中，有的孩子非常容易入睡，玩着玩着就睡着了，也有的孩子，简直是入睡困难户，进入睡眠的过程非常漫长，大多时候需要妈妈不停唱着歌哄，要不就是要含着妈妈的乳头或者奶嘴才能够入睡。这种表现恰恰是孩子缺觉的反映，家长应该尽可能让孩子多一些睡眠时间，以促进身体的发育。
睡眠中总是醒来
孩子的睡眠周期是有规律的，一般孩子的睡眠都是由深睡眠和浅睡眠交替而成，当他们处于浅睡眠时，就意味着他们睡得并不熟。这时家长要尽可能保持安静，以免吵醒孩子。另外如果孩子睡不到20分钟就醒了，而且醒来频率非常高，那么就是明显的缺觉表现，需要引起家长们多加重视。
想睡却无法自己入睡
有的孩子及时困得不了也无法自主入睡，需要家长抱着不停来回走动哄睡，这样的孩子往往没有形成良好的睡眠习惯，但如果孩子没有这些不良的睡眠习惯，只是突然出现了难以入睡的行为，那么很有可能是缺觉的表现。
玩得开心时突然发脾气
爱玩是所有孩子的特性，一般孩子在玩耍时都是非常开心的，如果爸爸妈妈发现孩子的情绪突然变得烦躁起来，而又没有任何原因时，那就要考虑孩子是不是想睡觉了。这时孩子会大声哭闹，乱发脾气，是很多孩子睡觉前的反应。
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