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夏天宝宝吃西瓜好吗（宝宝吃西瓜的好处）

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周勐辉郑州育儿博主

南山育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-05-19 16:39:01 阅读() 收藏：59 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃西瓜的好处的内容。

夏天宝宝吃西瓜好吗？夏天孩子可以适当吃一些西瓜，不能多吃，一定要少量。西瓜属于凉性食物，宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴幼儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状。

宝宝吃西瓜的好处

1、西瓜含有丰富的维生素B1、维生素C、糖、铁等营养素，夏天宝宝吃西瓜可以增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。

2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。

3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。

宝宝多大可以吃西瓜

西瓜味道甘甜水分多，是夏天清爽解渴最好的水果之一，含有各种营养素。虽然宝宝可以吃西瓜，但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了，对于食物的过敏反应会降低，接触西瓜也会更加的安全。

宝宝吃西瓜最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。较大的宝宝，西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定，例如一次可以喝100ml水的宝宝，吃100克西瓜即可。

夏天宝宝吃西瓜好吗

夏天宝宝吃西瓜好吗

夏天孩子可以适当吃一些西瓜，不能多吃，一定要少量。西瓜属于凉性食物，宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴幼儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天宝宝吃西瓜好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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