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宝宝感冒发烧吃哪些食物比较好（宝宝感冒发烧为什么要多喝水）

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刘乙默多年母婴临床营养经验

新乡育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-05-19 17:11:01 阅读() 收藏：30 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝感冒发烧为什么要多喝水的内容。

宝宝感冒发烧吃什么食物比较好？孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助。

宝宝感冒发烧为什么要多喝水

好处一：预防脱水。因为宝宝感冒发烧吃药后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。

好处二：协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协同退烧药退热。

好处三：减少退烧药对肝肾的损伤。多喝水可加速药物排出体外，减轻肝肾负担，达到“稀释”药物毒性的作用。

小孩感冒发烧怎么办

1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4、补充充足的水分，不要随便吃药：高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

宝宝感冒发烧吃什么食物比较好

宝宝感冒发烧吃什么食物比较好

1、新鲜果汁：孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助。苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家长可以根据孩子的喜好制作给他喝。

2、米汤：孩子患病后没有食欲，但是也要补充一些能量，喝稀粥或米汤就是最好的，可以补充水分营养和水分，也容易消化吸收。如果孩子不抗拒，煮米汤或者米粥的时候也可以加入一些切碎的青菜，这样可以补充膳食纤维，预防便秘。3、绿豆汤：感染热邪引起的感冒发烧，可以喝绿豆汤缓解，绿豆有清热、消炎、凉血、解毒的作用，而且营养也很丰富，给孩子喝一些绿豆汤助于退烧。煮绿豆的时候也可以加入一些大米，煮成绿豆粥给孩子吃

4、豆腐白菜汤：把小白菜洗净切碎，豆腐切成小块。然后一起加水煮汤给孩子吃，有清热、退烧的作用，可以补充蛋白质、维生素。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝感冒发烧吃哪些食物比较好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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