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宝宝喝假牛奶对健康有哪些危害（如何选购适合孩子的牛奶）

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丁鑫淼三亚育儿博主

南阳育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-20 09:09:01 阅读() 收藏：50 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何选购适合孩子的牛奶的内容。

宝宝喝假牛奶对健康有哪些危害？很多孩子认为纯牛奶淡而无味，因此并不爱喝，相比之下，味道酸甜、口感多样化的酸酸乳、优酸乳、果味奶更受到孩子的青睐。但事实上，这些产品并不是真正的牛奶，孩子喝多了，可能给健康带来一些不良影响。那么宝宝喝假牛奶对健康有哪些害处呢？

如何选购适合孩子的牛奶

1.买鲜牛奶

鲜牛奶是生牛乳经过巴氏杀菌后直接包装的，是名符其实的“真牛奶”，因此建议家长们购买牛奶时选择鲜牛奶，或者订购鲜牛奶，订购服务一般是每天送货上门，能够保证牛奶的新鲜，安全又方便。

2.买纯牛奶

纯牛奶也是货真价实的“真牛奶”，和鲜牛奶相比，纯牛奶的杀菌方式不同，因此保存期限也不同。如果不方便购买和订购鲜牛奶，纯牛奶也是很好的选择。

3.看营养成分表

如果不是买明确标注为鲜牛奶或纯牛奶的，家长一定要看营养成分表，如果蛋白质含量低于20%，就不是真正的牛奶，建议不要买给孩子喝。此外，如果成分表中有多种添加剂，也不建议买给孩子喝。

4.注意保质期

很多食品当中都含有防腐剂，用来延长食品的保质期，但是这种成分会破坏牛奶的新鲜程度，导致牛奶中的营养成分流失。所以家长在给孩子选择牛奶的时候，尽量选择保质期时间短的牛奶，这样的牛奶比较新鲜营养。

5.不要图便宜

新鲜、优质的牛奶无论是加工还是存储，都需要很高的成本，所以这样的牛奶价格自然会高一些，所以家长不要图便宜去选购那些劣质产品，而是选择质量更好的产品，即使价格高点也值得。

宝宝喝假牛奶对健康的危害

宝宝喝假牛奶对健康的危害

1.肥胖

所有的乳饮料和乳酸菌饮料都含有大量的糖，而研究表明2-3岁的孩子，每天附加糖摄入量应不超过25克，4-8岁的孩子，每天附加糖的摄入量应不超过35克，一瓶乳酸菌饮料的糖已经远远超过了这个量。如果经常糖摄入超标，就容易造成孩子肥胖，此外摄入过多糖分，容易患上二型糖尿病、代谢综合征等疾病。

2.龋齿

现在很多孩子从小就长龋齿，很大一部分原因就是经常喝甜味饮料。因此家长们为了孩子的牙齿健康，一定要少让孩子喝假牛奶。

3.影响生长发育

含乳饮料还有一个共同点，就是含有较多的香精、色素等食品添加剂，而且奶含量少，营养价值低。经常喝这类饮料，容易引起孩子食欲差、挑食、偏食的问题，长期饮用容易造成孩子营养不良，影响孩子生长发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝喝假牛奶对健康有哪些危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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