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入伏吃哪三豆（三豆汤的制作方法）

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孙青凤沈阳育儿博主

杭州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-20 10:00:01 阅读() 收藏：40 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三豆汤的制作方法的内容。

入伏吃哪三豆？三伏天喝三豆汤可以去火、解乏和消痱子，分别是绿豆、赤小豆和黑豆。

三豆汤的制作方法

食材：绿豆、黑豆、赤豆、水、冰糖(肠胃不佳者可以红糖代替)

做法：

1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时。

2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。

3、待豆子开花后，放入冰糖，继续煮5分钟即可。放凉后，连汤带豆一起食用。

三豆汤能治多种小儿病

1、小儿高热惊风，症由高热伤津，肝失儒养，热极生风所致者，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。

2、小儿遗尿，属肝旺脾虚者，用黑豆、绿豆、扁豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖。

3、小儿腹泻后，脾弱肝旺，饮食不为肌肤，形体消瘦，性怪喜哭，证属肝脾失调，治宜调和肝脾。用黑豆、绿豆、扁豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯心治之。

4、多发性疖疮，属风火湿热者，治宜清热解毒，祛风利湿，用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。

入伏吃哪三豆

入伏吃哪三豆

三伏天喝三豆汤可以去火、解乏和消痱子，分别是绿豆、赤小豆和黑豆。

黑豆有补肾益精清热之功;

绿豆有清热解毒消暑的作用;

赤豆有清热利尿消肿之疗效。

三豆一起吃，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(入伏吃哪三豆)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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