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两岁宝宝需要补钙吗（两岁宝宝一天要补多少钙）

周昕瑶两个孩子的妈妈

唐山育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-20 12:47:01 阅读() 收藏：32 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多家中都只有一个孩子，父母们一直十分溺爱。可是，过度溺爱孩子并不利他的发展，反倒会导致孩子欠缺想法，与人相处专业技能缺乏，应对困境无能力处理等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于两岁宝宝一天要补多少钙的内容。

两岁宝宝需要补钙吗？两岁宝宝需要补钙的，这个具体情况还是要去给宝宝做个微量元素，看看体内缺钙的程度，然后多听听医生的意见。2岁的宝宝一天应该摄入600毫克至800毫克的钙质。正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂。

两岁宝宝对钙的需求，按照标准计算，家长们需要每天为宝贝补钙150~300毫克，奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意可以给宝宝多吃一些骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。宝宝添加辅食之后每天的喝奶量逐渐减少，所以辅食中含钙量的多少就直接关系到宝宝的钙质摄入到底是否足够。

首先，如果家长想要给一岁的宝宝进行补钙，那么这个时候，最好还是通过吃一些食物，来进行钙质的补充比较好。宝宝在一岁的时候，已经可以吃很多辅食，家长在日常，可以给宝宝喝一些牛奶，吃一些豆制品、大虾、鸡蛋、紫菜等食物，都属有助于钙质的补充，还比较天然健康。

其次，家长在给一岁宝宝进行补钙的时候，也要注意，了解宝宝对钙质的吸收情况。有时候宝宝并不是缺钙，只是无法吸收身体里面的钙，这个时候，可以给宝宝适当补充一些维生素d，或者是带宝宝经常出去晒太阳，都能够促进钙的吸收和利用。

两岁宝宝需要补钙吗

两岁宝宝需要补钙的，这个具体情况还是要去给宝宝做个微量元素，看看体内缺钙的程度，然后多听听医生的意见。2岁的宝宝一天应该摄入600毫克至800毫克的钙质。正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(两岁宝宝需要补钙吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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