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宝宝不爱喝水有哪些好的办法吗（宝宝喝多少水最合适）

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丁牧婴幼儿营养指导

国家公共营养师三级

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-20 21:42:01 阅读() 收藏：54 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝多少水最合适的内容。

宝宝不爱喝水有什么好的办法吗？家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。水里加上少量的果汁：可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应噢。

宝宝喝多少水最合适

不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。

《我国居民水参考摄入量标准》中指出：

半岁-1岁，每天需要喝0.9升水;

1岁-4岁，每天需要喝1.3升水;

4岁-7岁，每天需要喝1.7升水;

7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。

宝宝喝水注意事项

寒冷季节，宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37摄氏度左右，主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分，还能增强宝宝的御寒能力。

简单的测温方法是，你可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了。

宝宝不爱喝水有什么好的办法吗

宝宝不爱喝水有什么好的办法吗

1、添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。

2、家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。3、水里加上少量的果汁：可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应噢;4、玩耍后饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。5、给宝宝喜欢的容器：可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了;6、可以在喂水的奶瓶外裹上颜色鲜艳的花布以吸引宝宝注意。

如果宝宝还是不喝，可在温开水里面少量的放一些奶粉、糖、各种果汁、菜水等，把白开水的味道改变一下，等宝宝适应了之后，把添加的物质逐步的减少，直至完全喝白开水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝不爱喝水有哪些好的办法吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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