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冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗（宝宝咳嗽吃板栗的作用）

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孙小丑九江育儿博主

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-21 13:59:01 阅读() 收藏：23 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝咳嗽吃板栗的作用的内容。

冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗？宝宝咳嗽的时候，适当的吃一些板栗，可以对病情起到一定的辅助作用。但是不要吃得太多，多吃有可能会引起消化不良，从而对肠胃造成负担。

宝宝咳嗽吃板栗的作用

宝宝在咳嗽的时候，会没有食欲，而板栗是碳水化合物中含量比较高的干果，可以给人体提供更多的热能，从而促进脂肪的代谢，这样就能益气健脾，厚补肠胃的作用。

同时板栗中含有的不饱和脂肪酸，可以预防其他疾病的发生，因此宝宝吃板栗对咳嗽有一定的缓解作用。

宝宝多大可以吃板栗

一岁以后

建议一岁以后再吃，板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，有助于宝宝的骨骼健康成长。

但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。

另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的气管里。

宝宝吃板栗有什么好处

1、提高免疫力：

板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。

2、补充钙质：

板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。

3、补脾益气：

板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

4、治疗口舌生疮：

板栗含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗

冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗

冬季宝宝咳嗽可以适量吃板栗。

板栗中含有的营养物质是非常高的，如蛋白质、维生素等，这些都是人体所需的元素。

因此在宝宝咳嗽的时候，适当的吃一些板栗，可以对病情起到一定的辅助作用。但是不要吃得太多，多吃有可能会引起消化不良，从而对肠胃造成负担。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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