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1岁宝宝吃哪些辅食有营养（土豆泥）

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丁语涵海口育儿博主

知名母婴专栏作者

原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-21 16:12:01 阅读() 收藏：29 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于土豆泥的内容。

1岁宝宝吃什么辅食有营养？一岁的宝宝在饮食上越来越接近成人，不应再像之前那样总是吃很软烂的辅食了，这时的主食方面，妈妈可以喂宝宝吃一些软饭、粥、面条、薯类等。

土豆泥

用料：土豆、食盐少许做法：1、将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮2、将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。（一岁内宝宝可不放盐或少许）

枸杞猪肝粥

用料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许做法：1、将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥，将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟2、将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。

南瓜小米粥

用料：南瓜、小米做法：1、将南瓜去皮，然后切成小块

2、将小米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。

香菇鸡蛋羹

用料：香菇、蛋黄做法：1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀

2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。

青菜鸡肉面

青菜鸡肉面

用料：青菜、面条、鸡肉做法：1、青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜

2、烧一分钟后放入面条和盐，再烧三分钟（小宝宝可以不放盐）

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(1岁宝宝吃哪些辅食有营养)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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