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宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗（吃秋葵为什么容易拉肚子）

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林靖茹嘉兴育儿博主

高级育儿师

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-05-21 19:21:01 阅读() 收藏：23 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃秋葵为什么容易拉肚子的内容。

宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗？秋葵属于寒性的食物，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化的作用，还能胃液分泌，宝宝腹泻期间吃秋葵可能会加重腹泻情况。

吃秋葵为什么容易拉肚子

1、食用不对

秋葵这种食物比较特殊，具有很多的食用禁忌，特别是红秋葵，很少有人去特意了解它的食用禁忌，如果平时食用不注意，就比较容易触犯到这些禁忌，从而引起肠胃不适，出现拉肚子的情况。

2、食用过量

秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多，能够补充人体所需的蛋白质和维生素等，还能补充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用适量，吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子。

3、脾胃虚寒

秋葵属于寒性的食物，假如是脾胃虚寒的人吃了拉肚子也属于正常现象，因为在食用过后，会使人体内的寒气更重，那么积累到一定的量就会出现异常反应，比如拉肚子。

4、过敏

人体的过敏原有很多种，有的人就是对秋葵过敏，吃过之后就会出现一些过敏反应，拉肚子可能就是其中的一项过敏反应。

秋葵不适宜什么人吃

1、肾结石人群

患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的，因为会促进肾结石的形成，反而会使病情加重，这与秋葵当中的草酸有些联系。而且即使没有患有肾结石，建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下，把秋葵当中的草酸含量稀释。

2、肠胃不佳人士

人们食用秋葵的方法一般采用凉拌，但肠胃不佳的人士最好不要食用，人们在处理秋葵的时候，会发现表面有一层很细小的绒毛，这些绒毛在进入到肠胃以后，是对肠胃有损害的，会引起拉肚子等不良反应。

3、脾胃虚寒人士

脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物，而秋葵恰恰属于寒性植物，在吃了之后，会使体内的寒气加重，因此尽可能的避免吃秋葵。

4、过敏人群

如果对秋葵过敏，那么就停止对秋葵的食用，过敏者食用秋葵，轻者可能出现拉肚子的症状，严重的还需要到医院去进一步治疗。

宝宝秋季腹泻食谱精选推荐

1、脱脂酸牛奶：

100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻宝宝。

2、苹果泥：

苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

3、淮山药粥：

梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

4、胡萝卜山楂煎：

鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2-3天，对伤食腹泻有效。

5、苡米仁鸡金粥：

生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗

宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗

宝宝秋季腹泻不可以吃秋葵。

秋葵属于寒性的食物，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化的作用，还能胃液分泌，宝宝腹泻期间吃秋葵可能会加重腹泻情况。

而且如果秋葵食用方式不对或者食用过量还会引起腹泻情况，所以建议宝宝腹泻期间不要吃秋葵。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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