小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗（宝宝吃银耳的好处）

育儿知识

孙承波婴幼儿辅食专业专家

长春育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-21 19:43:01 阅读() 收藏：41 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃银耳的好处的内容。

宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗？宝宝秋季腹泻可以适量吃一些银耳改善病症。宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情形，银耳对于肠胃有双向的保护作用。

宝宝吃银耳的好处

1、促进宝宝骨骼发育

银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。

2、润肺止咳

银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，秋冬季节宝宝特别容易感冒咳嗽，这个时候可以适当给宝宝熬一些银耳汤，能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。

银耳怎么做给宝宝吃

番茄银耳小米粥

准备材料：番茄100克、小米100克、银耳10克、冰糖。

做法：

1、将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。

2、番茄洗净切成小片，银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用。

3、将银耳放入锅中加水烧开后，转小火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上水淀粉勾芡即成。

营养小贴士：小米中含有较多的色氨酸，有助于提高宝宝的睡眠质量。

银耳红枣枸杞粥

准备材料：

1、银耳用温水泡上一个小时撕成小朵备用，枸杞红枣洗净备用。

2、用的电饭煲，把银耳和水1：2比例倒入电饭煲，盒盖煮40分钟。

3、加入红枣、冰糖后再煮10分钟，最后加入枸杞、煮5分钟后，关掉电源焖15分钟即可。

营养小贴士：银耳有滋阴润燥的功效，可以作为宝宝去火的辅助食疗。但是，腹泻的宝宝不可食用，否则会加重病情。

宝宝秋季腹泻饮食注意事项

宝宝在腹泻的前期，饮食方面尽量选择一些流食，比如稀藕粉，去油的肉汤，经过过滤的果汁等等;当病情好转一些可以吃少量半流食，比如白米粥，鸡蛋羹，面食等等。

但是要记得不能给宝宝喝牛奶。给宝宝喂的那些食物温度都要适宜。

除此之外，对于一些刺激性和容易发酵胀气的食物不能在宝宝腹泻的时候给他们吃，比如，豆制品，芹菜，奶油制品，韭菜，凉拌菜等等，这些食物都会导致宝宝腹泻加重。

宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗

宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗

宝宝秋季腹泻可以适量吃一些银耳改善病症。

因为银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤，如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情形，所以银耳对于肠胃有双向的保护作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（562）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于家庭医生在线，广东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗（宝宝吃银耳的好处）：http://www.wy668.com.cn/youery/77239.html

上一篇：宝宝秋季腹泻可以吃莲子吗（宝宝多大可以吃莲子）

下一篇：宝宝秋季腹泻可以吃西葫芦吗（宝宝吃西葫芦的好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿