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风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗（风热感冒咳嗽吃西瓜的好处）

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孙垚家庭关系专家

泰州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-22 10:06:01 阅读() 收藏：59 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于风热感冒咳嗽吃西瓜的好处的内容。

宝宝咳嗽，饮食要注意。日常可多吃些新鲜水果来补充维生素。不过吃什么水果也有讲究。宝宝咳嗽一般分为风热咳嗽和风寒咳嗽，那么，风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗？

风热感冒咳嗽吃西瓜的好处

1、补充水分、电解质：

西瓜中含有丰富的水分，以及糖分、钾盐等矿物成分，而风热感冒咳嗽患者通常会有发热、易出汗的症状，食用西瓜能够及时补充水分和电解质，预防脱水、电解质紊乱等症状。

2、加快恢复：

西瓜被称为“天生白虎汤”，对于缓解发热、口渴、汗出等热感冒症状都有很好的帮助，能够帮助降低体温，加快风热感冒咳嗽恢复。

3、降低不适感：

风热感冒咳嗽患者通常会有头晕、昏沉、浑身无力等不适症状，而西瓜的口感清凉，味道甘甜，食用后能让人感觉舒适、愉悦，降低风热感冒咳嗽引起的不适感。

注意事项

1、不要吃冰镇西瓜：

风热感冒咳嗽患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。

2、吃西瓜要适量：

风热感冒咳嗽患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。

3、西瓜要新鲜：

风热感冒咳嗽患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。

风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗

风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗

可以吃

风热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主;西瓜具有清热除烦、解暑生津的功效，是非常合风热感冒咳嗽患者食用的。

注意：

在风热感冒初期是不宜食用西瓜的，因为在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。但是风热感冒初期通常不会有咳嗽症状，咳嗽一般在感冒2-3日后才会出现，所以风热感冒咳嗽时适合吃西瓜的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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