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哪些人不适合吃洋葱（宝宝可以吃洋葱吗）

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丁富裕江门育儿博主

嘉兴育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-05-22 11:21:01 阅读() 收藏：32 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的宝宝读幼儿园后，学校里的老师就会教孩子制作一些小玩意，这样不仅可以培养宝宝的动手能力，还可以加强宝宝的学习能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝可以吃洋葱吗的内容。

洋葱中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、钙、钠、锌、铜、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，虽然吃起来比较辛辣，但是对我们的人体是非常有好处的。不过并不是所有人都适合吃洋葱的，那么，哪些人不适合吃洋葱？宝宝可以吃吗？

宝宝可以吃洋葱吗

宝宝是可以吃洋葱的

洋葱是一种很普通的食物，但是洋葱的营养价值确是不菲的，洋葱维生素含量高，尤其适合小宝宝们食用，妈妈们可以为宝宝们做上一道洋葱的辅食，既对婴幼儿身体发育有好处，又可以补充营养，提升宝宝的免疫力。

但家长应注意，给宝宝食用时一次不宜食用过多。洋葱属于刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，妈妈一定先用凉水泡一会儿，没有刺鼻的味道才能给宝宝食用，这样能既能去除洋葱刺激的味道，也可以减少对宝宝肠胃的刺激。

哪些人不适合吃洋葱

哪些人不适合吃洋葱

1、眼疾患者：

洋葱里面含有某些对眼睛不好的物质，如果这类人吃洋葱的话，会出现视物模糊、眼睛红肿等不适症状。另外，洋葱切碎后的催泪成分——硫代丙醛-S-氧化物会对眼睛以及皮肤产生刺激，从而加重病情。所以眼睛不好的人群也不适合吃洋葱。

2、肠胃功能弱胃溃疡胃病患者：

洋葱中含有的葱辣蒜素是一种辛辣物质，可以刺激胃液分泌，如果肠胃功能弱，会加重肠胃负担，从而加重病情。

3、肾病患者：

洋葱含有丰富的矿物质磷，如果肾病患者经常吃洋葱的话，就会导致人体摄入过量的磷，从而加重负担。尤其是需要做透析的肾病患者，要少吃洋葱，最好是不吃洋葱。

4、阴虚或偏热体质的人：

从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。

5、肠胃功能弱胃溃疡胃病患者：

洋葱中含有的葱辣蒜素是一种辛辣物质，可以刺激胃液分泌，如果肠胃功能弱，会加重肠胃负担，从而加重病情。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些人不适合吃洋葱)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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