宝宝吃银耳莲子汤的好处（滋润肺部）
周传熊惠州育儿博主
台州育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-05-22 12:32:01 阅读() 收藏：59 分享：71 爆
冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于滋润肺部的内容。
银耳莲子汤是中国传统养生汤品，味道甘甜、口感细嫩爽滑，而且易于消化与吸收。宝宝也可以吃银耳莲子汤，且好处多多。具体请看，宝宝吃银耳莲子汤的好处！
滋润肺部
肺部是人体的解毒器官，需要细心的呵护，而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。
增强人体免疫力
宝宝的身体素质较为娇弱，易受外界刺激，引起身体的不适，而银耳莲子汤中的营养价值高，宝宝适当食用，还能提高机体的免疫力。
宝宝吃银耳莲子汤注意事项
1、咳嗽有痰的小孩不宜食用：
银耳莲子汤中的糖分含量丰富，易滋生痰液，不利于痰液的清除。
2、睡前不宜食用：
宝宝在睡前食用，易引起身体的肥胖，如果说忘记刷牙的话，长期如此，还有可能会引起龋齿。一般建议，在上午食用为宜。
相关文章：
促进消化
银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质，这些物质能促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上还能预防小儿积食。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃银耳莲子汤的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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