宝宝便秘可以吃枇杷吗（宝宝吃枇杷的好处）
孙希蕊石家庄育儿博主
莆田育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-05-22 13:35:01 阅读() 收藏：33 分享：71 爆
我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃枇杷的好处的内容。
宝宝肠胃娇嫩，消化系统也未发育成熟。日常饮食护理不注意，很容易出现便秘的情况。宝宝便秘，饮食方面更要上心，多吃有利于排便的食物。那么，宝宝便秘可以吃枇杷吗？
宝宝吃枇杷的好处
1、增进食欲：
因为枇杷中含有多种有机酸的成分，而这些有机酸的话可以有效促进宝宝的肠胃蠕动从而大大提高宝宝的食欲，而且这种酸酸甜甜的水果也是宝宝十分钟爱的哦。
2、预防便秘：
给宝宝适量食用一些枇杷的话还可以起到预防便秘的功效，因为枇杷中富含丰富的粗纤维，可以增进宝宝肠道蠕动，对预防和治疗宝宝便秘都具有很好的效果。
3、润肺止咳：
枇杷中含有一种叫做苦杏仁甙的物质，而这种物质具有润肺止咳、祛痰、预防感冒的功效，特别是患有感冒的宝宝家长们可以尝试给宝宝吃一些枇杷。
4、保护视力：
想不到吃枇杷还有保护宝宝视力的功效吧，这是因为枇杷中富含大量的维生素A，对预防和缓解宝宝视力具有显著效果。
宝宝吃枇杷注意事项
1、去核：
家长们在给宝宝使用枇杷的时候一定要切记去核，因为枇杷核含有一定的毒性，所以家长们应该尤为注意，避免宝宝误食。
2、不宜空腹食用：
因为枇杷中含有丰富的草酸钙，空腹食用的话和容易导致宝宝便秘，所以家长们给宝宝食用枇杷尽量在饭后一小时后。
3、不宜过量：
虽然过宝宝适量食用枇杷好处多多，但是家长们切记不宜过量给宝宝食用，因为宝宝肠胃功能还未发育完善，过量食用会增加宝宝肠胃负担。
宝宝吃枇杷怎么选
1、看色：
成熟的枇杷皮呈现金黄色，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青黄色。还有原因就是缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。
2、看形：
味美甘甜的枇杷一般整体形状呈椭球形，上面较底座略小，表面突出微鼓更佳。一是果肉更丰富，二是受光面积更大，储存糖分越多。这人有个小技巧，选枇杷要多看看底座，底座形状越接近五角星形状的味道越是可口美味，底座聚集为一点的，一般汁少味淡。
3、看大小：
有些枇杷满足以上两点，但是个体很小，当你发现枝干较粗的时候，这样的枇杷核大果肉少，可食用部分不多，但也不可否认有这样的乡村枇杷味道极其香味。
4、看果皮：
果皮可以判断琵琶的新鲜度，新鲜的枇杷果皮金黄色，略微有泛光泽，上面茸毛完整没有倒伏。
相关文章：
宝宝便秘可以吃枇杷吗
可以吃
宝宝便秘是可以吃枇杷的，因为枇杷中含有的营养物质很多，尤其是含有的有机酸有促进食欲，刺激消化腺分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，解除便秘的症状，因此是可以食用的，而且对于人体还有一定的保健作用。
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