宝宝拉肚子可以吃白菜吗（宝宝拉肚子吃什么食物好）
陈博霖常德育儿博主
肇庆育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-05-22 16:49:01 阅读() 收藏：53 分享：55 爆
许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成 宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝拉肚子吃什么食物好的内容。
宝宝在拉肚子的时候需要补充足够的营养，要让宝宝有精神，只有这样才能有效对抗疾病。可是拉肚子，饮食要特别注意，哪些食物能吃哪些不能吃爸爸妈妈要知道。那么，宝宝拉肚子可以吃白菜吗？
宝宝拉肚子吃什么食物好
1、有抗菌功能的食物：
如葡萄、山楂、乌梅等。
2、含丰富维生素的食物：
如绿叶蔬菜、米汤等。
3、能够补充电解质的食物：
比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
4、具有吸附和收敛作用的食物：
比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、富含蛋白质的食物。
宝宝拉肚子不可以吃什么食物
1、不能吃导致腹胀的食物：
宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。
2、不能吃含有长纤维的食物：
长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。
3、不能吃多糖的食物：
糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。
4、不能吃高蛋白食物：
如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。
5、不能吃高脂食物：
高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。
6、不能吃刺激性的食物：
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
7、不能吃过油腻的食物：
过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
8、不能吃过冷的食物：
凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
9、不能吃通便润肠的食物：
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
相关文章：
宝宝拉肚子可以吃白菜吗
可以吃
吃白菜对孩子的腹泻没有影响，是可以吃的。不过建议一周之内还是主要以奶粉、稀饭为主，可以煮点小米粥，小米是养胃的。蔬菜水果之类可以适当少点吃。拉肚子后肠胃虚弱，不要增加太多负担。
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