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冬季小孩便秘怎么办（均衡膳食）

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周启辰沧州育儿博主

坪山育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-22 17:17:02 阅读() 收藏：42 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁宝宝开发智力的关键是最先要使宝宝拥有充沛的求知欲，达到宝宝对家人依赖的心理需求，随后再从训练其手眼协调能力、对语言表达的了解能力、激励仿真模拟个人行为、学习培训指认日常生活普遍物件、了解自身人体各位置等下手，从心身各层面推动其全面的发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于均衡膳食的内容。

冬季小孩便秘怎么办？宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以喝些果汁或菜汁。

均衡膳食，冬季多吃蔬果

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以喝些果汁或菜汁；

已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，1岁以上的幼儿，可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜：比如红薯、南瓜、芹菜等。

以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。另外还要增加饮水量。

定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。

腹部按摩及增加活动量

妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1~2次，以加强肠蠕动，促进排便。并且也有助于宝宝消化。

运动量不够，有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。

对于还不能行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要把宝宝长时间放在摇篮里。

必要时可以使用开塞露

使用开塞露时注意以下几点步骤：

选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油；

在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑，然后轻轻加压划入肛门进入直肠；

拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便。

冬季奶粉便秘处理方法

冬季奶粉便秘处理方法

配方粉喂养出现便秘，可通过以下几方面进行纠正。

1、注意配方粉调兑方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切记粉多水少;

2、咨询医生后，添加活性益生菌，乳酸杆菌和乳双歧杆菌BB-12;

3、多吃含纤维素多的食物，或咨询医生后服用膳食纤维等;

4、更换其他配方粉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季小孩便秘怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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