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2022年十个月宝宝吃奶量标准（10个月宝宝吃奶量怎么掌握）

林娜尔宝宝树专家答老师

合肥育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-24 09:45:01 阅读() 收藏：51 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于10个月宝宝吃奶量怎么掌握的内容。

2022年十个月宝宝吃奶量标准？这时候宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶，奶量不低于600一700毫升。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。

宝宝10个月啦，妈妈欣慰宝宝成长之余，也要开始适当为宝宝调整一下饮食啦，那么10个月宝宝吃奶量怎么掌握呢?宝宝的吃奶量因人而异，其实也不好制定标准，不过新手妈妈可能没有啥经验，下面不妨来参考一下宝宝一天的食谱。

食谱可参照如下标准制定：

早上7点：母乳或牛奶180一200毫升，面包两块。

上午9点：水果一个，饼干两块或小馒头

中午11点：米饭半小碗，鸡蛋黄1个、肉沫、蔬菜碎

下午3点：母乳或牛奶180一200毫升，小点心1个

下午6点：面条一小碗，鱼、肉末、蔬菜

晚上9点：母乳或牛奶180一200毫升

10个月宝宝应该戒夜奶，晚上睡眠时间能延长，对宝宝的健康和智力发育都有很大的好处。

十个月大的宝宝每天总奶量至少800毫升。但有时候娃不喝奶总闹腾，特别是宝宝到了开始长牙的时候，根本不愿喝奶了，那么这时候该怎么办呢?

宝宝出现这种情况，很大程度是因为过早添加有咸味的辅食引起的，特别是有些家庭，总以为吃淀粉类辅食才有营养，早早的就猪肉、猪骨头等煮粥给孩子吃，宝宝吃惯了这些辅食，就会不爱吃奶，因为奶的味道其实是很淡的。

因此建议宝宝在一岁内应以奶为主食，不能把辅食当了主食，这样才能供应足够的蛋白质以给机体利用，而米饭、粥等辅食以淀粉为主，无法提供足够的蛋白质，如果把辅食当成了主食，孩子的体重增长就会不足，而大脑也无法得到足够的蛋白质去发育，是有可能影响智力发育的，也会影响免疫物质球蛋白的合成而影响免疫力。

2022年十个月宝宝吃奶量标准

这时候宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶，奶量不低于600一700毫升。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。

10个月的宝宝已经可以吃固体食物，可以吃烂饭或软米饭、面条，其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫，这样营养丰富，宝宝也会喜欢吃。

另外也可以用一些饼干、馒头片、水果条等，训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2022年十个月宝宝吃奶量标准)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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