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宝宝夜惊是哪些原因引起的（夜惊的症状有哪些）

陈博霖十余年经验儿童医院营养医师

坪山育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-29 09:48:01 阅读() 收藏：24 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夜惊的症状有哪些的内容。

宝宝夜惊是什么原因引起的？当宝宝出生后，妈妈的心思就全都在宝宝身上了，宝宝的任何状况都会让妈妈们紧张不已，比如有的妈妈发现，宝宝在晚上总是会莫名哭泣，睡不踏实，听有经验的家长说这是宝宝夜惊的症状，那么宝宝夜惊是什么原因引起的呢？

宝宝在睡眠中，突然出现惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作，两眼直视，手足乱动，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状。通常在夜间睡眠后较短时间内发作，每次发作约持续1~10分钟。宝宝当时意识呈朦胧状态，难以唤醒，宝宝醒后有意识和定向障碍，不能说出梦境内容。

1.家长要注意让宝宝养成良好的作息习惯和睡眠卫生，比如睡觉时不要开灯，保持室内空气流通，注意睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等等。

2.家长要尽量避免可能引发夜惊症的事发生，同时对孩子进行心理疏导，缓解孩子焦虑、紧张的情绪。孩子上床睡觉前，爸爸妈妈多陪孩子说说话，听听轻松的音乐，让孩子轻松愉快地入睡。

3.白天适度增加孩子的运动量，不仅可以帮助孩子增强体质，还能促进大脑神经递质的平衡。而且孩子玩累了，晚上也容易睡得深，有利于提高睡眠质量。

4.睡前不要让孩子玩太刺激的游戏、看恐怖电视、阅读惊险的故事等，以免孩子晚上做噩梦。

宝宝夜惊是什么原因引起的

1.大脑发育尚未健全

如果宝宝发作夜惊的症状并不是很明显，发作的次数也比较少，那么说明是宝宝控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟，所以导致宝宝出现夜间睡眠不佳的情况，这是宝宝正常生理发育的自然现象，家长不必过分担心。这种状况属于一过性的，随着宝宝的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了。

2.心理因素所导致

焦虑、压抑、紧张不安等方面的心理因素也可能导致宝宝夜惊。比如宝宝白天玩得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事等。这个年龄的宝宝语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致宝宝当晚或这几天晚上出现夜惊。

3.病理因素引起

有些疾病原因也会导致宝宝夜惊，比如大脑神经营养供应不足、大脑发育异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，以及严重缺钙等，都可能导致宝宝夜惊发作，这种情况需要及时就医。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝夜惊是哪些原因引起的)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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