2022年出伏是几月几日（末伏养生注意事项）
周晨铭育儿经验丰富
云浮育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-05-29 13:39:01 阅读() 收藏：24 分享：51 爆
小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于末伏养生注意事项的内容。
2020年出伏是几月几日？2020年出伏是8月24日，三伏天结束。
末伏养生注意事项
此时已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。
此时，除仍需加强防暑降温之外，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅。
要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。
2020年三伏天时间表
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)，共10天;
中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，共20天;
末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)，共10天。
2020年出伏是几月几日
2020年出伏是8月24日，三伏天结束。
2020年末伏时间：
末伏：8月15日-8月24日，共10天
第1天2020年8月15日
第2天2020年8月16日
第3天2020年8月17日
第4天2020年8月18日
第5天2020年8月19日
第6天2020年8月20日
第7天2020年8月21日
第8天2020年8月22日
第9天2020年8月23日
第10天2020年8月24日
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2020年出伏是几月几日)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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