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怎么给宝宝喝汤才正确（给宝宝煮汤注意事项）

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孙宽龙十余年经验育婴师

威海育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-05-29 15:29:01 阅读() 收藏：28 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于给宝宝煮汤注意事项的内容。

怎么给宝宝喝汤才正确？一般来说，很多宝宝到了6个月的时候就要开始吃辅食了，那么家长就可以给宝宝做一些营养健康的食品。很多妈妈认为汤里含有丰富的营养，因此想给宝宝喝汤。但是喝汤也是要讲究方法的，这样才能有利于宝宝的健康成长。那么怎么给宝宝喝汤才正确呢？

给宝宝煮汤注意事项

1.煲汤时间不宜过久

家长们认为煮汤时间越长，越能煲出味道和营养。其实汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，反而破坏营养。一般来说，鱼汤煮1小时左右，鸡汤、排骨汤煮3小时左右即可。

2.给鱼汤去腥

鱼汤含有丰富的蛋白质和各类营养，多喝鱼汤能促进孩子智力发育。不过鱼汤中往往有腥味，有的孩子就不爱喝。那么家长在煮鱼汤前可以先把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。

给宝宝喝汤的正确方法

给宝宝喝汤的正确方法

1.不把汤作为主食

有些家长会将汤作为1岁以内宝宝的主食，于是每天买骨头、鸡肉、鱼回来熬汤给宝宝喝，这种做法并不科学。因为喝汤很容易让孩子产生饱腹感，影响到宝宝的喝奶量，1岁以内宝宝主食应该是奶类而不是汤类。而且宝宝6个月一般已经长牙了，常喝汤不利于牙齿的发育和咀嚼功能发育，家长最好在宝宝喝汤时让宝宝吃些米糊，这样营养才均衡。

2.要喝汤也要吃肉

爸爸妈妈觉得营养全部进入汤里了，事实上，汤里面的营养是非常少的，建议家长在给孩子喝汤的同时也要给孩子吃肉，家长可以使用辅食机将肉搅拌成肉泥给宝宝吃。

3.不给宝宝吃汤泡饭

有些家长认为汤泡饭质地很软适合宝贝吃，其实这也是不对的，孩子经常吃汤泡饭，不通过咀嚼就直接将饭吞咽下去，会加重肠胃负担，因此汤泡饭尽量不要给孩子吃。

4.汤的温度要适宜

宝宝的食道非常脆弱，对于温度很敏感，有些温度对于家长来说并不烫，但是宝宝喝了会很烫，因此家长给宝宝喝汤要注意汤的温度不要太烫了。

5.不喝过补的汤

有些家长认为宝宝体质弱，因此在给宝宝煲汤的时候，什么补就放什么，认为这样能让宝宝获得更丰富的营养。事实上，宝宝的肠胃功能还不完善，吃太补的食物会加重肾脏负担，还可能造成营养过剩，诱发性早熟。

6.喝汤不能太快

有的宝宝吃饭比较慢，着急的家长就总是催促孩子快点吃，其实，喝汤速度过快并不利于宝宝的肠胃健康和吸收，宝宝快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。宝宝应该慢慢喝汤，不但可充分享受汤的味道，也有助于食物充分消化，对肠胃健康有益。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么给宝宝喝汤才正确)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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