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宝宝补锌的作用有哪些（宝宝补锌的注意事项）

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林国家宝宝树专家答老师

武汉育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-05-29 19:43:02 阅读() 收藏：26 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝补锌的注意事项的内容。

宝宝补锌的作用有哪些？对于成长发育中的宝宝来说，补充足够的微量元素是很有必要的，尤其是锌，体内一旦缺乏锌元素，宝宝很容易出现抵抗力低下，生长发育迟缓的情况。那么宝宝补锌的作用究竟有哪些呢？

宝宝补锌的注意事项

1.钙锌不能同补，因为钙会抢占锌的载体，影响身体对锌的吸收。如果一定要同时补充钙和锌，至少要间隔30分钟，这样身体才可以较好地吸收。

2.锌是微量元素，因此补充一定要适度，如果摄入过多也会造成中毒，使身体出现一些不良反应。

宝宝补锌的作用

宝宝补锌的作用

1.增强身体免疫力

锌是人体免疫器官发育的营养素，体内只有含有充足的锌才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，帮助身体产生抗体、激素和各种酶，增强身体的免疫力。

2.促进生长发育

青少年儿童如果缺锌，会导致生长发育不良，肠道菌群失衡。严重缺锌时，还可能导致“侏儒症”和智力发育不良。

3.改善睡眠情况

锌能够防止失眠，改善睡眠质量，提高神经功能，增强宝宝的记忆力。

4.维持正常的食欲

宝宝如果缺锌，会导致味觉下降，食欲不振，出现厌食、偏食甚至异食的情况。

5.促进伤口愈合

锌参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。

6.维持正常视力

人体眼睛中含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝补锌的作用有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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