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婴儿腹胀气快速排气法图解（揉板门200次）

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丁熙昀多家媒体营养专栏的签约专家顾问

遵义育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-31 15:25:01 阅读() 收藏：36 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于揉板门200次的内容。

婴儿腹胀气快速排气法图解？用拇指或食指、中指指尖在宝宝的掌心外围区域做顺时针方向运动，力度要非常轻柔，掌心有酥痒感最好。可以帮助宝宝促进肠胃蠕动而排气，起到健脾和胃、消食导滞的作用。

揉板门200次

揉板门可以健脾和胃、消食导滞、有利于加强胃动力，促进宝宝排气。

操作方法：在宝宝手掌大鱼际处做揉法，力度适中。

按揉天枢1~2分钟

按揉天枢可以帮助宝宝调理大肠，理气消滞，促进排气。

操作方法：用大拇指指腹按揉，天枢穴在腹中部、肚脐旁开2寸。

捏脊5~10遍

捏脊对治疗腹胀腹痛等消化疾病很有疗效，同时捏脊还具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络等保健作用。

操作方法：用食指指侧横抵在皮肤上，大拇指放在旁边的皮肤上。两个手指共同拿捏皮肤，边捏遍前进。

按揉足三里1分钟

足三里是常见的保健穴位，按揉足三里有利于帮助宝宝增强肠胃功能、促进排气。

操作方法：用拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸(4横指)，胫骨旁开1寸的位置。

运内八卦200~300次

运内八卦200~300次

运内八卦可以帮助宝宝促进肠胃蠕动而排气，起到健脾和胃、消食导滞的作用。

操作方法：用拇指或食指、中指指尖在宝宝的掌心外围区域做顺时针方向运动，力度要非常轻柔，掌心有酥痒感最好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿腹胀气快速排气法图解)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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