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一年艾灸最佳时间（艾灸一天当中几点最好）

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丁嘉哺育公益组织联合创办人

株洲育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-05-31 19:05:01 阅读() 收藏：33 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于艾灸一天当中几点最好的内容。

一年艾灸最佳时间艾灸一天当中几点最好？夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。

艾灸一天当中几点最好

一天中什么时候做艾灸最好：午时(中午11—1点)

具体分析：

1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。

2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。

不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。

温馨提示：

1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。

2、因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

一天什么时间不能艾灸

1、很多人可能网上查阅了一些资料，然后有些砖家会告诉你一天什么时间不能艾灸，其实笔者觉得全天都可以艾灸的，空闲的时候艾灸即可了，有些人白天上班只能晚上艾灸，这样也可以的。

2、但是如果你晚上下班之后比较劳累的话，那么建议休息好之后在艾灸吧，过度劳累下禁灸的!所以闲时艾灸即可了，大家也不用担心网上有些说法XX点之后不能艾灸了，笔者艾灸好多年了讲究的随心。

一年艾灸最佳时间

一年艾灸最佳时间

夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。

夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时人体最应该顺应天序，养好阳，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。

而冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力，同时每年冬季三九天时进行艾灸，还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一年艾灸最佳时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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