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九个月宝宝进餐时间表（九个月宝宝辅食食谱）

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孙小丑家庭关系专家

台州育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-06-01 10:48:01 阅读() 收藏：38 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小宝宝对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给宝宝送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于九个月宝宝辅食食谱的内容。

九个月宝宝进餐时间表？一般九个月宝宝要开始断奶了，这个阶段的宝宝已经可以全天都吃主食了，像米糊、米粉、面条、各种肉松、汤类、肉类都可以添加。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝已经长出了牙齿，可以根据宝宝自己的喜好选择进食方式，给宝宝做一些酥软的食物，比如手指饼干、面条等。既可以满足宝宝的营养需求，又可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

1、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米面各50克。

做法：

小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

2、疙瘩汤

食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。

做法：

将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

九个月宝宝不能吃哪些食物

1、整颗的坚果

花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。

2、刺激性食物

刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。

3、重口味食物

太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。

九个月宝宝进餐时间表

九个月宝宝进餐时间表

一般九个月宝宝要开始断奶了，这个阶段的宝宝已经可以全天都吃主食了，像米糊、米粉、面条、各种肉松、汤类、肉类都可以添加。

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次

上午：

06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升

08:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)

10:00喂温开水/菜汁100-120毫升，水果1-3片

12:00喂蒸鸡蛋1个，饼干2块

下午：

14:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗

16:00喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克

18:00喂烂面条或软饭一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升

晚上：

20:00喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品若干，水果1-3片

22:00喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(九个月宝宝进餐时间表)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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