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宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是肠胀气吗（宝宝的最佳睡眠时间）

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陈洛颖儿童医院营养医师

哈尔滨育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-06-01 12:38:01 阅读() 收藏：38 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝的最佳睡眠时间的内容。

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是肠胀气吗？宝宝肠胃还不完善，经常一饿就哇哇大哭，妈妈也着急，急忙给他哺乳，孩子在哭闹时肠胃就很容易进入空气，妈妈哺乳时如果姿势不够正确，也会进入不少空气，造成宝宝体内胀气，体内有胀气当然会很难受。

宝宝的最佳睡眠时间

宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮。

这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。

宝宝睡觉有什么禁忌

1、不能含着奶嘴或者乳头睡觉

有一部分宝宝睡觉时必须要含着奶嘴或者乳头才睡觉，时间久了会让孩子每次醒来都会下意识的吃奶，频繁的给孩子进食容易会让胃肠道功能。另外孩子出生之后嘴巴依然被乳头堵着，也不利于呼吸通畅，影响了睡眠质量，甚至也可能会引发窒息。

2、环境不能过于安静

当孩子四个月的时候就要开始培养抗干扰的能力，孩子在睡觉时，不必给予过于安静的环境，时间久了会让孩子养成不良的睡眠习惯。

3、不能在哼唱中让孩子入睡

有很多家长喜欢唱摇篮曲让孩子乖乖的睡觉，但是这种方法会让孩子形成依赖。必须要给孩子培养一个良好的睡眠习惯，让孩子自行的入睡。

4、白天不能睡得太久

如果宝宝白天睡得太多的话，晚上就睡不好，甚至晚上一直哭闹不止。这是孩子的睡眠出现昼夜颠倒会，影响孩子的生长发育，记忆力、注意力、创造力都会变差。

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是肠胀气吗

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是肠胀气吗

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去可能是肚子胀气造成的。

因为新生儿宝宝肠胃还不完善，经常一饿就哇哇大哭，妈妈也着急，急忙给他哺乳，孩子在哭闹时肠胃就很容易进入空气，妈妈哺乳时如果姿势不够正确，也会进入不少空气，造成宝宝体内胀气，体内有胀气当然会很难受。

应对措施：拍嗝法

拍嗝的方式也比较多，比较常见的手法就是竖抱着宝宝，让宝宝的头部趴在妈妈肩膀上。将手掌拢成空心掌的样子，轻轻的拍宝宝的后背，记得要从下往上拍，一会你就会听到那声美妙的嗝的一声，这时候就可以轻轻把宝宝放下睡啦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是肠胀气吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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