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三伏天小孩能喝凉开水吗（三伏天小孩喝什么最好）

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周子益10余年经验儿童养育专家

汕尾育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-06-02 22:14:01 阅读() 收藏：54 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，下面小朗育儿网给大家了解一下关于三伏天小孩喝什么最好的内容。

三伏天小孩能喝凉开水吗？三伏天小孩不要喝凉开水，最好喝温开水。三伏天是一年之中温度最高的一段时间的统称，此时身体阳气最盛，外界的阳气也最为充裕，这个时候如果过多的喝凉开水很有可能会导致阳气的损伤、影响身体脾胃健康、造成身体损伤。

三伏天小孩喝什么最好

三伏天小孩喝白开水最好

白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。

但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

三伏天不要给小孩喝冰饮

不要给宝贝喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响宝贝的消化，甚至有可能引起肠痉挛。

饭前不要给宝贝喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。

此外，年龄较小的宝贝在夜间深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。

三伏天小孩应注意什么

1、多喂水

宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。

2、外出避开高温时段

宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿,中午特别热的时候,给宝宝开一下空调,温度只要不太低就可以。

3、喝荷叶粥

多给宝宝吃清淡的食物,如荷叶粥、绿豆汤等,这样可以防止脱水。

4、及时祛火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升。夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。

三伏天小孩能喝凉开水吗

三伏天小孩能喝凉开水吗

三伏天小孩不要喝凉开水，最好喝温开水。

三伏天是一年之中温度最高的一段时间的统称，此时身体阳气最盛，外界的阳气也最为充裕，这个时候如果过多的喝凉开水很有可能会导致阳气的损伤、影响身体脾胃健康、造成身体损伤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三伏天小孩能喝凉开水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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