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冬季宝宝哪些时候喝水不好（饭前喝水不好）

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林玥彤注册用户

惠州育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-03 18:11:01 阅读() 收藏：49 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于饭前喝水不好的内容。

冬季宝宝什么时候喝水不好？夜晚是婴儿身体发育的重要时期，如果你在睡前喝太多的水，它会增加排便的频率，影响宝宝的睡眠质量，它甚至可能引起水肿。所以在睡前半小时内，如果没有特殊需要，父母最好不要给婴儿喂水。

饭前喝水不好

宝宝的胃容量是非常小的，特别是在给婴儿补充食物之前，它不能容纳任何东西。

如果你在饭前喂宝宝，它将占用婴儿的空间，影响宝宝的营养素摄入，它还稀释婴儿的胃液，影响宝宝的消化。

运动后喝水不好

当宝宝剧烈运动后，体内的水会大量消耗，但是你不能马上给婴儿喂食，否则，会对宝宝的肠胃造成伤害，容易引起腹胀，不能给婴儿喝冷水。

否则，会导致腹泻、腹痛等症状。运动后，你应该先喝一点温水，心跳柔和后，再加水。

宝宝6个月前喝水情况

在宝宝6个月前，其实没有必要喝水，因为母乳中的水分就足够了，如果婴儿喝配方奶粉，你可以在适当的时候给宝宝喝少量的水。

如果你给宝宝喝太多的水，它会加重婴儿肝器官的负担，它甚至会引起水中毒，真正的饮用水最好等到宝宝半岁。

婴幼儿饮水的适宜摄入量

1、月龄婴儿：每日宜从母乳中摄入0.7升水。

2、7-12月龄婴儿：每日宜摄入0.9升水，其中约60%来自母乳，其余来自辅食和饮水。

3、1-2岁幼儿：每日宜摄入1.3升水，其中约37%来自母乳，其余来自辅食和饮水。

4、3岁儿童：每日宜摄入1.3升水。

5、4-6岁儿童：每日宜摄入1.6升水，其中食物和饮水来源各占约50%。

6、6岁以上儿童：他们运动量加大，每日用水接近成人。

宝宝需要补充水分的信号

1、看舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现。

2、看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄。

3、看大便：大便变得干燥，硬结。

4、食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲。

5、看眼窝：严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷。

6、看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。

睡前喝水不好

睡前喝水不好

众所周知，尿量与饮水量呈正相关，你喝的水越多，尿就越多。

夜晚是婴儿身体发育的重要时期，如果你在睡前喝太多的水，它会增加排便的频率，影响宝宝的睡眠质量，它甚至可能引起水肿。

所以在睡前半小时内，如果没有特殊需要，父母最好不要给婴儿喂水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季宝宝哪些时候喝水不好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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